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11 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
90,3 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 mayo 2021:
623 kcal
Grasa: 21,50g | Prot: 74,20g | Carbh: 35,71g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Decaffeinated Coffee.
Almuerzo:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Scrambled Egg .
Cena:
Chicken Stock .
Pasa Bocas / Otros:
Mott's Original Applesauce (Container).
más...
2079 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Nice!
11 may. 21 por el miembro:
tandtr
WTG!! 💓🙏🏽 God bless you, your entire family, my friends and all here on FatSecret.
12 may. 21 por el miembro:
donniemae
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