|
виски, кола, красное вино, здравствуй привес
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1826 kcal
|
Grasa: 77,46g | Prot: 61,75g | Carbh: 218,40g.
Desayuno: Чай, Голден Яблоко , Сдобная Особа Творожный Брауни, Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе. Almuerzo: Окей Миндаль Жареный, Пятерочка Помидоры, Семушка Миндаль в Сахаре, Чай, Heinz Кетчуп Средиземноморский, Heinz Кетчуп Томатный, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Гречка Отварная. Cena: Юбилейное Печенье Традиционное , Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Плов с Куриной Грудкой. Pasa Bocas / Otros: Семушка Миндаль в Сахаре, Чай, Organic Food Кокосовые Кубики, Славянка Золотой Степ (19г), Красный Октябрь Трюфель. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|