Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 86,89g | Prot: 55,18g | Carbh: 209,08g.
Desayuno: Poğaça. Almuerzo: Maş Fasulyesi, Poğaça, Bulgur Pilavı, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt. Cena: Patates Püresi, Eti Sütlü Çikolata, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Bal, Kıymalı Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Eti Çikolata Antep Fıstıklı. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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