Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 101,12g | Prot: 100,86g | Carbh: 161,99g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, D'arbo Мёд Акации, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Творог 9%. Almuerzo: Курица Вареная, Петмол Сливки 22%, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Кофе. Cena: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Сыр Сулугуни. Pasa Bocas / Otros: Мясновъ Творожная Масса Пасха с Изюмом. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuriza@gril
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