Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2014
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 24,64g | Prot: 72,71g | Carbh: 235,58g.
Desayuno: Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Gekochter Hinterschinken, Bäckerkrönung Sonnenblumenkernbrot. Almuerzo: Asia Spezialitäten Wok Gemüse, Tomatensoße, Barilla Penne Rigate. Cena: REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, REWE Beste Wahl Käse Aufschnitt, REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart, Netto Sonnenblumenkernbrot. Pasa Bocas / Otros: Thunfisch Tortillas, Tangerinen (Mandarinen), REWE Joghurt Mild Winterapfel, Äpfel. más...
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1548 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,2 kg a la Semana
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