Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2014
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2165 kcal
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Grasa: 78,47g | Prot: 57,02g | Carbh: 171,68g.
Desayuno: SPAR High Fibre Bran Flakes, White Sugar (Granulated or Lump), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: McCain Cottage Pie. Cena: Beef Sausage, Potato Salad. Pasa Bocas / Otros: Light Beer. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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