Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 44,99g | Prot: 71,35g | Carbh: 195,28g.
Desayuno: Кофе, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Годжи, נאמן - Captain Oats Овсяные Хлопья - Мелкие (Быстрого Приготовления). Almuerzo: Prime שיפודי פרגית, מזרח ומערב אטריות שעועית דקות, Помидоры. Cena: Желтый Сладкий Перец, Кольраби, Персики, אחוה טחינה גולמית משומשום מלא, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Хлеб из гречки. Pasa Bocas / Otros: Fitness Fitness שוקולד חטיף, Овсянка с изюмом, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|