Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
|
113,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 56,62g | Prot: 52,37g | Carbh: 158,74g.
Desayuno: Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Сыр Плавленный Кисломолочный, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Увелка Гречка Вареная, Мираторг Шашлык Деликатесный. Cena: Праздник Вкуса Минтай в Кляре, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Fix Price Печенье Сдобное Медовое Начинка Вишня, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Станция Кефир 1%. más...
|
|
3813 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de strebit
|