Diario de arya pangestu, 11 may. 21

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mau tanya semuanya. tips naikin berat badan nya dong. makanan apa aja yang baik bagi tubuh.

46 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 mayo 2021:

920 kcal

Grasa: 22,66g | Prot: 45,44g | Carbh: 139,80g. Desayuno: Kurma, Mangga, Bakso Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Buah Pir. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

surpluss aja,bnykin carb + olahraga biar ga skinny fat klu perlu makan yang kalorinya gede” aja

10 may. 21 por el miembro: Aisy thealice

Makasih sarannya bang

12 may. 21 por el miembro: arya pangestu


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