Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
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108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 40,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 61,35g | Prot: 29,79g | Carbh: 116,49g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Yumurta Omleti. Almuerzo: Çoban Salatası, Çavdar Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Çoban Salatası, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Yayla Keten Tohumu, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kayısı, Badem, Türk Kahvesi, Gün Kurusu, Ceviz. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sevil asan
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