Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 78,01g | Prot: 58,61g | Carbh: 68,92g.
Desayuno: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Muratbey Çerkez Peyniri , Migros Dil Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Migros Hellim Peyniri, Ceviz, Kefirzadem Kefir, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). Almuerzo: Avokado, Migros Somon Füme, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Yoğurt Çorbası. Cena: Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Gurmedenal Saf Krema, Egi Çikolata, Sütlü Kahve. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|