Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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841 kcal
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Grasa: 40,82g | Prot: 37,70g | Carbh: 83,95g.
Cena: Domatesler, Maydanoz, Çemen, Kerem Labne, Doğal Peynir, Pekmez, Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Limon, Dost Yarım Yağlı Süt, Tarhana, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. más...
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1560 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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