Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
|
112,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 32,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2909 kcal
|
Grasa: 160,23g | Prot: 205,02g | Carbh: 169,60g.
Desayuno: IDN Nutrition Creatina, Quaker Aveia em Flocos, La Paulina Queso Port Salut, AdeS Manzana, Café Expresso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Açúcar, Banana, Ovo. Almuerzo: Estrogonofe de Frango, Salada se rúcula com cherry, Abobrinha na Airfryer. Cena: Tomates, La Paulina Queso Tybo, Jumbo Jamón Cocido, Pão de linhaça, Pão de linhaça, Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Arcor Natural Break Energía, IDN Nutrition Instant WPC Whey Protein, Mocaccino. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de escanleo
|