Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2940 kcal
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Grasa: 91,48g | Prot: 132,69g | Carbh: 408,19g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Toz Şeker, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Bal, Süt, Ramazan Pidesi, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Cena: Ramazan Pidesi, Çoban Salatası, Salça, Fırında Patates, Fırında Tavuk, Ev Yapımı Yoğurt, Makarna. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Çilek. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de salihkul74
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