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Da hält das sonnige Gemüt von gestern noch etwas an 😜. Schönen Montag!
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 39,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 25,15g | Prot: 89,86g | Carbh: 182,03g.
Desayuno: REWE Bio Rhabarberschorle, Karotten, Tee ungesüßt, Banane, Milch 1,5%, Allos Dinkel Honig Poppies , Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Latte Macchiato, Elstar, REWE Birne Abate Fetel. Cena: Müller Reine Buttermilch, Arla Skyr, Knorr Nudel-Schinken Gratin, Basmati-Reis (Gekocht), Zwiebeln, Gelbe Paprika, Block House Zauber Gewürz, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Roland Bretzeli Classic , Leichter Genuss Rohschinken. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ramisa1
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