Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 86,53g | Prot: 62,52g | Carbh: 141,02g.
Desayuno: AH Vanille Vla, Yoghurt (Vol). Almuerzo: Wasa Knäckebröd Volkoren, Geroosterd Witbrood, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas. Cena: Euro Shopper Bakken, Braden en Koken, AH Gebroken Sperzieboontjes, Lidl Filetlapjes Gemarineerd. Pasa Bocas / Otros: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, TUC Bacon, Komkommer (Geschild), Conimex Java Kroepoek , AH Rode Pitloze Druiven, Huls Groninger Metworst. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de @Kirsten
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