Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 32,12g | Prot: 139,95g | Carbh: 160,48g.
Desayuno: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 바나나. Almuerzo: 멸치볶음, 닭가슴살, Quaker Oatmeal. Cena: 풀무원 매콤 떡볶이 양념소스, 열빙어, 김치, 피코크 우거지 추어탕. más...
|
|
4737 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Apple Health - 20 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|