Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2009
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119,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 51,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 44,42g | Prot: 58,74g | Carbh: 167,77g.
Desayuno: Raisins (Seedless), ground cinnamon, Milled Flax Seed, Quick 1 Minute Oats, 100% Pure Orange Juice, Fat Free Milk. Almuerzo: Twist-Ums Mozzarella and Cheddar String Cheese, Apples, Strawberry Nonfat Yogurt, Granola - Montain Medley, Pork Loin (Tenderloin), Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Cena: Original Iceberg Garden Salad (Zip), lime, garlic, Extra Virgin Olive Oil, Lemon Pepper Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: wheat thins artisan crackers. más...
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4294 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dominicana1125
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