Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 29,35g | Prot: 74,71g | Carbh: 151,64g.
Desayuno: Albume d'uovo, Sapori e Piaceri Quadrottine Integrali, Maribel Marmellata di Albicocche, Caffè Espresso, Calleris Semi di Sesamo. Almuerzo: Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato), Pesoforma Barrette Fondente Intenso. Cena: Yomo Extra Pesca e Maracuja, Kania Mustard, Granarolo Ricotta Light, Dal Salumiere I Simpacotti. Pasa Bocas / Otros: Molinari Sambuca, Banana, Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato). más...
|
|
1430 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dodo.signorelli
|