Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 56,91g | Prot: 65,83g | Carbh: 165,67g.
Desayuno: Su, Normal Kahve, Normal Kahve, Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Tarçın, Vince Bitter Çikolata Portakal Parçacıklı , Fıstık Ezmesi, Elma, Kivi Meyvesi, Süt (Tam Yağlı), Doğa Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Sütlü Nuriye, Dereotu, Superfresh Mısır , Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Fide Ton Balığı, Göbek Marul. Cena: Su, Ayran, Mevsim Salata, Izgara Köfte, Lavaş, Tavuk Şiş. Pasa Bocas / Otros: Muzlu Rulo Pasta. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Montañismo - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 6 horas y 24 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Ne aldın, ne verdin stabil devam
10 may. 21 por el miembro: dinçyürek
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Peso Histórico de alynasahn
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