Diario de Sascha.Martin, 10 may. 21

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Nun habe ich ziemlich genau eine Madeleine abgenommen 😄

147 kg Disminuído hasta ahora: 59 kg. Aún para ir: 57,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 mayo 2021:

1697 kcal

Grasa: 47,11g | Prot: 180,49g | Carbh: 122,29g. Desayuno: Gurke (mit Schale), Tuna-Dip je Brot, Aldi Dreisaatbrot. Cena: Müller Fleisch Rindersteak, Zaziki, Gekochtes Ei, Salat mit Tuna. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

- das bin übrigens ich, die Schwiegertochter in Spee 😁 wirklich beeindruckend ^^

10 may. 21 por el miembro: icelightning1525

Glückwunsch & super Beschreibung 😂👍🏽

10 may. 21 por el miembro: sang de coeur

Wow 😳 ich bin völlig von der Rolle... Hut ab in dieser Gewichtsklasse. Hoffe ich kann das auch irgendwie

24 may. 21 por el miembro: Powerschwabe81


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