Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 56,31g | Prot: 52,91g | Carbh: 130,61g.
Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı. Cena: Poğaça, Bulgur Pilavı, Maş Fasulyesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Peynir. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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