Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 53,56g | Prot: 72,99g | Carbh: 136,29g.
Desayuno: Maitokahvi. Almuerzo: Maitokahvi, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Kanan Fileeleike, Kauraruoka, Paseerattu Tomaatti, Tomaattipyre, Inkivääri, Valkosipuli, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Cashewpähkinät. Cena: Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Kanan Fileeleike, Kauraruoka, Paseerattu Tomaatti, Tomaattipyre, Inkivääri, Valkosipuli, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Cashewpähkinät. Pasa Bocas / Otros: Vodka, Maitokahvi, Alpro Soya Greek Style, Pauluns Supermysli Mustikka ja Vanilja. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lakkanen
|