Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: 100%.
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839 kcal
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Grasa: 20,42g | Prot: 64,49g | Carbh: 117,15g.
Desayuno: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Safari Seedless Raisins, Kellogg's All Bran Flakes. Almuerzo: tap water , Onions, Vinegar, Tuna, Canned Mackerel, President Feta Plain, Knorr Light Salad Dressing, onion , Cucumber (with Peel), green peppers, Lettuce, Grapes. Cena: McCain Mexican Stir Fry, Snowflake Self Raising Wheat Flour, I&J Hake Fillet, butternut. Pasa Bocas / Otros: Pears, Plums. más...
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3747 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Ver TV - 10 horas, Descansando - 5 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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