Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 55,53g | Prot: 134,31g | Carbh: 157,15g.
Desayuno: 红色拖拉机 蛋白燕麦片, 鸡蛋（整个）, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 花生酱. Almuerzo: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 蒸南瓜, 烤腰果（无盐）, 莫利 鹰嘴豆, 煮鸡蛋, 蔬菜, 米饭. Cena: 混合坚果, 红薯／地瓜, 炒木耳, 荷兰豆. Pasa Bocas / Otros: 老金磨方 核桃芝麻黑豆粉, 和润 低脂无蔗糖酸牛奶, Myprotein 乳清蛋白粉, 皇冠 全麦吐司. más...
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peso estable
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