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lentamente... molto lentamente... ma pian pianino i risultati arrivano!!!! never vive up 💪💪
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2314 kcal
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Grasa: 128,72g | Prot: 75,75g | Carbh: 217,69g.
Desayuno: Conad Frollini con Gocce di Cioccolato, Caffè (Espresso). Almuerzo: Mais, Risotto alle Zucchine, Mela, Pere, Insalata di Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Coop Scamorza Affumicata, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Granetti Integrali, Carrefour Zucchine Arrostite, Iper Hamburger di Razza Chianina. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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