Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 23,10g | Prot: 49,31g | Carbh: 192,79g.
Desayuno: Kurma Medjool, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Nila (Ikan), Nasi Putih, Pisang. Cena: Susu. Pasa Bocas / Otros: Wafer Coklat, Kurma Medjool. más...
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1401 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elsa.mo96
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