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Digiuno intermittente
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 59,87g | Prot: 99,79g | Carbh: 144,94g.
Almuerzo: Melinda Mela Renetta, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Amo Essere Biologico Mix di Semi per Insalate. Cena: Sibamba Arachidi Tostate, Pintapane Pane Carasau Integrale, Orogel Verdurì Leggerezza, Ecor Gallette di Riso Integrale e Miglio, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Vellutata di Carciofi e Patate. Pasa Bocas / Otros: Coop Mandorle Italiane Sgusciate. más...
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1568 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirela.patrascu
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