Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 57,18g | Prot: 140,89g | Carbh: 203,19g.
Desayuno: Vitalis Barra de Proteína , Maribel Doce de Morango, Bimbo Pão Integral , Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Mimosa Leite sem Lactose Magro. Almuerzo: Canja de Galinha. Cena: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Carne de Porco, Sopa de Espinafres. Pasa Bocas / Otros: Decathlon Whey Protein , Milbona Queijo Gouda, Sporty Pão & Fitness , Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rrrfradique
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