Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 43,44g | Prot: 65,69g | Carbh: 147,31g.
Desayuno: Bio Haferdrink, REWE Bio Haferdrink, Prozis Zero Shake Vanilla Flavor, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink. Cena: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Gut & Günstig Salat Dressing French, Geschälte Sonnenblumenkerne, Kaufland Pflücksalat, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Dosenmais, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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