Diario de ülkayak, 09 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021

66,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 14,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 mayo 2021:

880 kcal

Grasa: 44,43g | Prot: 45,18g | Carbh: 72,97g. Desayuno: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Hellim Peyniri, Susamlı Simit. Cena: MezzeMarin Uskumru Fileto. Pasa Bocas / Otros: Eti Canga. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

🤗

23 may. 21 por el miembro: kemicc

🥰

23 may. 21 por el miembro: ülkayak

Ama bu hafta veremedim bir gram bile 😬😔kemicc

23 may. 21 por el miembro: ülkayak

Üzülme verirsin😊Bazen öyle oluyor,sanki karşı koyuyor.Bazen biraz şaşırtmak gerek.

23 may. 21 por el miembro: kemicc

Evet çok doğru şaşırtmak lazım 🤗

23 may. 21 por el miembro: ülkayak

Bazen bir hiç çaba harcamadan eksilmişler 🤗Bazen de tam tersi oluyor😊Memnun oldum ben Kemal🙋🏼‍♂️

23 may. 21 por el miembro: kemicc


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