Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
|
106 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1075 kcal
|
Grasa: 36,24g | Prot: 76,81g | Carbh: 114,93g.
Desayuno: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Boiled Egg, Margarine, Toasted Bread, tap water , Onions, Vinegar, Tuna, Canned Mackerel. Cena: McCain Mexican Stir Fry, Snowflake Self Raising Wheat Flour, I&J Hake Fillet, butternut. Pasa Bocas / Otros: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Chocolate Sponge Cake with Icing. más...
|
|
3747 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 10 horas, Subir Escaleras - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de coenraadmarneweck
|