Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 49,62g | Prot: 158,30g | Carbh: 125,22g.
Desayuno: 牛奶, Myprotein 乳清蛋白粉, 多美鲜 马苏里拉奶酪, 煎鸡蛋, 蔬菜, 麦西恩 全麦卷饼, 盒马 低脂肪火腿片. Almuerzo: 小龙虾, 炒四季豆, 凉拌黄瓜, 红薯／地瓜, 番茄, 猪排（上腰部，去骨，只有瘦肉）. Cena: 番茄, 盒马 生冻白虾仁, 鸡蛋（整个）, 米饭. Pasa Bocas / Otros: 混合坚果, Maxine's 蛋白棒. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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