Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 62,91g | Prot: 88,63g | Carbh: 75,09g.
Desayuno: Творог 5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сметана , Ого Кунжут, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сырники Диетические, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Cena: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Зеленый Листовой Салат, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Голден Яблоко, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. más...
|
|
1740 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JesuisAnne
|