Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2014
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 73,98g | Prot: 95,78g | Carbh: 154,63g.
Desayuno: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), White Sugar (Granulated or Lump). Almuerzo: Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Cena: Pork, Butter, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Pasa Bocas / Otros: Honey, Apples, Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz). más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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