Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2021
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
946 kcal
|
Grasa: 65,57g | Prot: 47,42g | Carbh: 38,53g.
Desayuno: La Violetera Mix de Castanhas, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Kero Coco Água de Coco (200ml), Café, Ovo. Almuerzo: Torta de frango Fit, Manjar Branco Low Carb. más...
|
|
2176 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Montañismo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Josi_Ro
|