Diario de ayseguel06, 08 may. 21

Perfil de ayseguel06 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2021

70,7 kg Disminuído hasta ahora: 64,4 kg. Aún para ir: 0,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 mayo 2021:

868 kcal

Grasa: 40,83g | Prot: 30,85g | Carbh: 93,27g. Desayuno: Dattel, Italiamo Sfoglia Ciok, Eat Natural Nuss- und Fruchtriegel. Almuerzo: Tomaten, EGETÜRK Avci Sosis, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

Wahnsinn, du hast 70 kg in gut 10 Monaten abgenommen! Gratuliere! Ich Frage mich, wie hast du das geschafft???

08 may. 21 por el miembro: jutta.sch

Hey☺️ Also ich habe eigentlich alles umgestellt. Ich esse bis zu 1200 Kalorien(wird natürlich irgendwann erhöht). Mache Intervallfasten 12-18 Uhr. Ich verzichte auch auf nichts. Esse alles was mir schmeckt, nur gesund vorbereitet. Wenn ich auch mal ne schoki möchte, dann nehme ich das auch so hin😂 Solange mein ETB passt ☺️

08 may. 21 por el miembro: ayseguel06


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ayseguel06

Ver la Historia Completa

Diario de ayseguel06, 08 may. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ayseguel06