Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2021
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 43,31g | Prot: 128,88g | Carbh: 129,32g.
Desayuno: Alpro Soya Banana, Дары Природы Фундук , Клубника, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Здоровье из Предгорья Сыр Фермерский 30%, Мёд, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Сырники 2% fit parad. Almuerzo: Crunch Brunch Тахини, Баклажаны Гриль, Огурец, Моя Цена Консервированная Кукуруза, Пекинская Капуста, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Коровка из Кореновки Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Сметанин Кефир 1%, Кабачок, Морковь, Помидоры. Cena: Магнит Банан, Клубника, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Творог 5%, Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Масляный Король Каша Льняная. más...
|
|
1882 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vselenkа
|