Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
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142,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2672 kcal
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Grasa: 129,94g | Prot: 88,16g | Carbh: 299,49g.
Desayuno: Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap. Almuerzo: Safeway Seltzer Water, Sweet Onions , Carrots , Sweet Onions , Broccoli , Domino Sugar Light Brown Sugar, Genghis Grill Chili Garlic Sauce, White Rice, Fried Breaded Meatless Chicken. Cena: Adams Diced Onion, Which Wich Tomato, Pita Bread, Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Ore-Ida Golden Fries, Butter , Soft White Roll, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Peloponnese Kalamata Olives, Feta Cheese , Sunset Mini Cucumbers, Kronos Gyros Meat Slices, Clam Chowder. Pasa Bocas / Otros: Cuties California Mandarins, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Kroger Manzanilla Olives, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Dairy Queen M&M Treatzza Pizza, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Great Value Bottled Water (Bottle). más...
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3738 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Treadmill - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de craigsay
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