Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 45,68g | Prot: 64,84g | Carbh: 236,60g.
Desayuno: Bananas, Taquitos with Meat, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Chicken Salad. Cena: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Birds Eye Stir-fry Vegetables, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Nature's Promise Chocolate Chip Pecan Cookies, General Mills Bugles Nacho Cheese. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 9 minutos, Trotar - 8/kph - 42 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 6 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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