Diario de Mickey_1974, 15 ene. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2014

77,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2014:

1238 kcal

Grasa: 27,84g | Prot: 57,83g | Carbh: 201,99g. Desayuno: Beatrice Skim Milk, Banana, Hunt's Vanilla Pudding Snack Pack - No Sugar Added, Quaker Rice Cakes - Salt Free. Almuerzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Weight Watchers Multigrain Bread, San Daniele Mortadella Light. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Publix Red Bell Pepper, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Pasa Bocas / Otros: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). más...

1875 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

ok.... i am just realizing after being on herbal magic for 2 years and always feeling like i am starving that i can eat up to 1800 calories a day and lose 1 lb a week !!! This is amazing news !! it is hard for me because i have had problems wiht food all my life. I really want it to come off slowly so it stays off... i just have a hard time on the weekend.... i go to partys and out for dinner and then i over eat..

15 ene. 14 por el miembro: Mickey_1974

Thanks for your support on my journal., and so sorry for the loss of you mother.

15 ene. 14 por el miembro: Ruhu

no problem. and thank you :)

15 ene. 14 por el miembro: Mickey_1974


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