Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2066 kcal
|
Grasa: 68,57g | Prot: 66,25g | Carbh: 297,14g.
Desayuno: Whole Milk, Black Tea, Meridian Wild Blueberry Fruit Spread, Butter (Salted) , Tesco Brown Sour Dough Sourdough Brown, Mango, Tesco Strawberries, Tesco Protein Fromage Frais, Aldi Walnut Halves, Brazil Nuts. Almuerzo: Apples , Tesco Tinned Tomatoes, Tesco Grated Grana Padano, Aubergine, Onions , Red Sweet Pepper, Mushrooms , Banana, Butter (Salted), Tesco Brown Sour Dough Sourdough Brown. Cena: Marks & Spencer Singapore Rice Noodles, Asda Chosen By You Prawn Crackers, Tesco Take Away Chinese Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: Whole Milk, Black Tea, Tesco Rich Tea Finger Biscuits, Flat White, Butter (Salted) , Tesco Hot Cross Buns, Whole Milk, Coffee, Twiglets Twiglets (25g), Tesco Ginger Nuts, Asda Conference Pears, Tesco Clementine or Sweet Easy Peeler Pack. más...
|
|
2931 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elfazio6210
|