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Week 93 Happy. Onwards and downwards!
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 55,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 47,24g | Prot: 75,66g | Carbh: 171,25g.
Desayuno: Asda Blueberries , Asda Free From Long Life Coconut Milk, Asda Bran Flakes. Almuerzo: Asda Low Fat Toffee Yogurt, Ryvita Sweet Onion Crispbread, Cathedral City Cheddar Cheese, Carrots, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Del Monte Pear Halves, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar. Cena: Kingsmill 50/50 No Crust, Branston Baked Beans, Egg. Pasa Bocas / Otros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Capri Sun Orange No Added Sugar, Asda Unsweetened Almond Milk, Almonds, Asda Dark Chocolate. más...
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peso estable
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 Comentarios
Nice maintenance work, Jonty!
07 may. 21 por el miembro: Anne_145
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07 may. 21 por el miembro: jontyboy
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07 may. 21 por el miembro: FatBoySlim20
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Jontyboy has just done amazing and looks so much younger. Hats off to him. 👏🏼👏🏼🤗🤗😘❤️
07 may. 21 por el miembro: bubblegum14
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Thanks FatBoySlim20 & bubblegum14😀👍
07 may. 21 por el miembro: jontyboy
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Yayeee- well done my friend 👏🏻
07 may. 21 por el miembro: gaelicgal
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07 may. 21 por el miembro: Chestnut63
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Thanks gaelicgal & Chestnut63 😀👍
07 may. 21 por el miembro: jontyboy
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07 may. 21 por el miembro: jimmiepop
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07 may. 21 por el miembro: jontyboy
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08 may. 21 por el miembro: jontyboy
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10 may. 21 por el miembro: flowerbunny2
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10 may. 21 por el miembro: jontyboy
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Peso Histórico de jontyboy
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