Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 69,72g | Prot: 109,96g | Carbh: 63,85g.
Desayuno: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Омлет в Духовке. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Волжские Просторы Сметана 20%, Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Polar Медальоны из Филе Горбуши, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Ананас. más...
|
|
1948 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 19 minutos, Correr - 10/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marussia7
|