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體脂：21.6
肌肉量：29.3
內臟脂肪：1
基代：908
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39,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 34,34g | Prot: 73,76g | Carbh: 178,90g.
Almuerzo: 馬可先生 起司軟法雜糧麵包, 番茄, Costco 毛豆莢, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. Cena: 7-11 蒸地瓜, 煮熟的綠色椰菜, 水煮蛋, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 好麗友 烏龜玉米脆片, 翠菓子 航空米果, 盛香珍 蒟蒻椰果. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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