Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2540 kcal
|
Grasa: 58,57g | Prot: 164,27g | Carbh: 172,66g.
Desayuno: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Магнит Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо, Увелка 5 Злаков Доброе Утро. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Зубатка, Мистраль Булгур Приготовленный. Cena: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Азбука Вкуса Говядина Отварная с Рисом и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Рыбный День Мидии, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. más...
|
|
2622 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Люцифер Александрович
|