Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2593 kcal
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Grasa: 79,40g | Prot: 233,01g | Carbh: 211,67g.
Desayuno: Verónica Leche Parcialmente Descremada, Ciudad del Lago Galletitas de Agua, Aceitunas, Azúcar, Paladini Jamón Cocido, Café Espresso, La Paulina Queso por Salut Light. Almuerzo: Soja, Pan Rallado, Cuadrada, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Huevo, Soja, Pan Rallado, Cuadrada, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Huevo, La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido. Cena: Ilolay Queso Untable Light, Morrón, Zanahoria, Inalpa Soja, Cerveza, Cuadrada, Lechuga, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Tregar Queso Blanco Light, Castañas de Caju, yogur la serenisima light, Gelatina Ligth, Gelatina Light, Yogurt Bebible Descremado, Ciruela, Peras, Naranjas, Manzanas, Durazno, Plátano, Azúcar, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, La Serenísima Queso Port Salut Light, Mandarinas, Manzanas. más...
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3003 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 44 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 11 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 11 minutos, Durmiendo - 8 horas y 51 minutos, Cocinar - 41 minutos, Ver TV - 3 horas y 2 minutos, Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 55 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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