Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
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130 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 55 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1262 kcal
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Grasa: 37,35g | Prot: 110,63g | Carbh: 118,64g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Mamão Formosa. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz com Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Filé de Frango Grelhado, Arroz com Cenoura, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Tangerinas. más...
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3622 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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