Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1105 kcal
|
Grasa: 23,85g | Prot: 74,43g | Carbh: 155,04g.
Desayuno: Финик, ВкусВилл Изюм Черный, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гороховая Каша. Almuerzo: Финик, Зеленый Лук, Активия Йогурт Питьевой, Окей Изюм Темный, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Cena: Пятый Сезон Овощная Смесь, Огурец (без Кожуры), Минтай Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Te Gusto Фруктовые Пастилки:Яблоко, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос . más...
|
|
1989 kcal
|
Ejercicio:
Тренировка пресса день 7 - 12 minutos, Cocinar - 2 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 23 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ranilana
|