Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 72,96g | Prot: 79,98g | Carbh: 126,63g.
Desayuno: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Бутерброд с Сыром, Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких , Жареное Яйцо. Almuerzo: Слобода Майонез Оливковый 67%, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 15%, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Борщ с Говядиной. Cena: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Домик в деревне Сливки 10%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный Обогащенный Протеином, Liebendorf Сыр Тильзитер. Pasa Bocas / Otros: Narnari Вино Киндзмараули. más...
|
|
762 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Google Fit - 20 horas y 25 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julsmor
|